美容部
「心と体も素敵な美男美女」を目指す、美容と健康のコミュニティ
「YTサークルの美容と健康を守る」ために
美容部はYTサークルに関わる人の美容と健康に貢献し、名実ともに美男美女のサークルにする為に活動しています。
自分磨きはもちろん、健康的なライフスタイルを仲間と一緒に楽しむことで、一人では続かない習慣も楽しく継続できます。
こんな人におすすめ！
初めての方も気軽に参加できる環境です。
美容・健康を意識して過ごされている方
美容・健康に特化したご飯やスイーツを食べたい方
美容・健康に興味はあるが、どうしたらいいか分からない方
美容・健康の知識を深め、素敵な自分を作りたい方
主な活動内容
定期的に以下のイベントを開催しています。
ワークアウトヨガ
土日の午前中、平日の夜と月に２回実施しています。インストラクターがやさしく丁寧にポーズをレクチャーしてくれます。
インナービューティー健康食ワークショップ
美容・健康を意識したメニューが食べられます。自分で作るのは大変だけど、健康的なメニューが食べたい方にオススメです。
その他の活動
グループファスティングを毎月実施
同じ期間で一緒にファスティングを行う、グループファスティングを実施しています。
ファスティングとは
一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除（クレンズ）することです。ファスティング中に日頃疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整えて毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットすることができます。
グループならではのメリット
一人だと挫けそうな断食も、グループLINEで励まし合いながらなら楽しく続けられる。
普段の食事をプロの視点でアドバイスする【食事分析】付き
自分に必要な栄養を知ることで、リバウンドを防ぎ、長期的な「美肌」と「痩せ体質」をサポート。
こんな方におすすめ！
自分の食生活を根本から見直したい方
なんとなくの不調を改善したい方
痩せやすい体質を手に入れたい方
